Cara Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri Untuk Kematian Seseorang

Apakah Anda masih merasa bersalah karena kehilangan orang yang Anda cintai? Saya tahu Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara sekarang dan Anda sangat berduka.

Adalah baik untuk mempertimbangkan kembali mengapa Anda harus menyalahkan diri sendiri dan menahan staf yang berat ini. Anda menghukum diri sendiri karena alasan yang tidak diketahui. Anda tidak pernah bertanya pada diri sendiri mengapa Anda merasa seperti ini, pasti.

Ketika Anda membuka pikiran Anda terhadap kemungkinan-kemungkinan baru, Anda akan dapat melihat spektrum solusi yang lebih luas.

Tahukah Anda bahwa adalah mungkin untuk menghentikan menyalahkan diri sendiri, rasa bersalah, dan hukuman diri sendiri? Jika Anda ingin tahu lebih banyak, baca informasi lebih lanjut tentang itu.

Mari kita mulai.

Anda terbiasa menjadi tidak sadar mengapa Anda menyalahkan diri sendiri atas kematian orang yang Anda cintai.

Memegang kesalahan sendiri membantu Anda mengingatnya sehingga Anda tidak akan melupakannya. Kemudian, itu akan membantu Anda memperbaiki perilaku Anda dan Anda akan menjadi orang yang lebih baik. Agar Anda bisa membuat pilihan yang sehat dan matang dan Anda merasa baik tentang diri sendiri. Anda akan tetap bebas dari kesalahan, tahan banting dan bahagia.

Sayangnya, Anda merasakan efek samping negatif karena menyalahkan diri sendiri atas kematian orang yang Anda cintai. Sekarang, Anda tidak bisa memaafkan diri sendiri. Rasanya berat, Anda tidak bisa berfungsi. Anda merasa seperti manusia yang buruk dan tidak berharga yang putus asa. Anda merasa bahwa Anda pantas dihukum.

mari kembali ke pernyataan ringkasan:

Menyalahkan diri sendiri atas kematian seseorang membuat Anda merasa bebas, puas, damai, dan aman. Anda merasa baik tentang diri Anda sendiri, Anda bebas dari kesalahan dan harga diri yang tinggi.

Apakah ini benar atau salah?

Itu benar! Itu adalah kebohongan!

Jadi, apakah Anda ingin mempertahankan kebohongan ini dalam diri Anda?

Jika Anda ingin menghilangkan toksisitas ini dari hati Anda, silakan ambil tangan Anda dan letakkan di hati Anda.

Sekarang Anda dapat memerintah jika Anda menginginkan: Saya ingin menyingkirkan perasaan negatif menyalahkan diri sendiri dari hati saya.

Anda dapat mengambil waktu sejenak dan mengambil napas dalam-dalam. Perhatikan bagaimana perasaan Anda di dalam tubuh Anda.

Anda bisa mengalami emosi lega positif. Anda lebih tangguh, mandiri, bahagia, dan bebas. Anda merasa dibebaskan untuk menyalahkan diri sendiri.

Jika Anda menyukai perasaan itu, terimalah bahwa Anda menyukai mereka.

Sekarang, menyalahkan diri sendiri atas kematian orang yang Anda cintai akan hilang. Anda lebih sadar terhadap hidup Anda dan emosi Anda. Anda memiliki lebih banyak kejelasan pikiran Anda, kesadaran diri Anda juga tumbuh.

Terus lakukan latihan ini sehingga Anda akan mencapai kebebasan emosional yang lebih besar untuk berkabung Anda.